Monitor de Yoga

El curso Monitor de Yoga va dirigido a todas aquellas personas interesadas en ampliar sus conocimientos técnicos en el ámbito de la práctica del yoga y del diseño de sesiones de esta disciplina. A lo largo de su formación, el alumno estudiará los orígenes e historia del yoga y comprenderá los elementos que conforman la anatomía y fisiología energética del cuerpo: chakras, nadis y las cinco envolturas.

Una vez adquiridos estos conocimientos, el estudiante aprenderá las diferentes técnicas de respiración y los entrenamientos y prácticas de relajación y meditación que contempla esta disciplina. En el contenido del curso, el alumno también encontrará un amplio material formativo referente al diseño de una clase de yoga, así como una gran variedad de herramientas y conocimientos técnicos específicos sobre todos los tipos de asanas (posturas) que contempla el yoga y su finalidad física y mental.